マッサージ！
まだまだブーツが活躍する季節ですね。
最近脚のむくみがひどいのでこんなメル友掲示板を。
この時期、みなさんからよく、「朝はスムーズにはけたブーツが、
夕方になると、一度ブーツを脱いだら足が入りにくくなる、
ファスナーが締まりにくくなる」というものが多いのです。
こんなとき、どうしたらいいのでしょうか。
原因は、ズバリ！「むくみ」です。
ブーツを履いていると、歩くときに膝や足首周りの筋肉の使い方に偏りが生じ、
普段以上に歩き方にクセが出やすくなります。
そして、iPhone出会いに負担がかかりやすくなり、筋肉の緊張が強くなります。
そうなると、出会い系サイト作用が弱くなり、静脈やリンパの流れが滞り、
脚はさらにむくみやすくなります。
今回は、このブーツむくみを解消するケアをご紹介します。
１◆膝裏のリンパのつまりを解消し、老廃物を排泄
膝裏の滞っているリンパを流すことで、ふくらはぎのむくみが取れやすくなります。
２◆ツボを刺激し、脚やせエステで脚むくみスッキリ
はじめは痛いと感じたツボも、脚を動かすたびにリンパが流れるようになり、痛みがスーッと抜けて脚が軽～くなりますので、ぜひお試しください！
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